Esta fabulosa dieta te hará perder esos kilos de mas que y tal vez subiste en esa fiesta o reunión de fin de semana, donde tuviste que romper tu dieta sin lugar a duda.
Pero no te preocupes que esta dieta te ayudará. Ten presente que esta dieta es sólo de emergencia y dura sólo 3 días. Después de ello tendrás que balancear tus comidas.
Primer día
Desayuno:
Media toronja, una tostada, una cucharadita de mantequilla de maní. Té o café sin azúcar.
Almuerzo:
Media lata de atún en agua, una tostada, té o café.
Cena:
Dos porciones de cualquier tipo de carne a la parrilla o al horno, una taza de frijoles nacidos, una manzana pequeña, y una copita pequeña de helados de vainilla.
Segundo Día
Desayuno:
Un huevo duro, medio banano, una tostada, té o café sin azúcar.
Almuerzo:
Una taza de queso cottage, cinco galletas de soda, té o café sin azúcar.
Cena:
Dos salchichas, una taza de brócoli, media taza de zanahoria, medio banano, o media taza de helados de vainilla. Té o café sin azúcar.
Tercer Día
Desayuno:
Cinco galletas de soda, una tajada de queso cheddar, una manzana pequeña, té o café sin azúcar.
Almuerzo:
Un huevo duro, una tostada, té o café.
Cena:
Media lata de atún en agua, una taza de vainicas hervidas, medio melón pequeño o media taza de helados de vainilla. Té o café sin azúcar.
Hola!! x3 !! wow yo sii hice esa dieta! :)
ResponderEliminarGracias por darme aliento xq subi de peso; siiiii yo se que puedo y vos tambien TODAS PODEMOS JEJ, y siiii!! me quiero inscribir en la carrera de "el silencio de ana" pero la chica todavia no toma mis datos :(
Bueno lindo blog, Te sigoo :D.
si keres me dejas tu msn y te agrego
chaooo :3
hola gracias por pasar por mi blog :D
ResponderEliminarmi msn es yuliscrep_15@hotmail.com
agregame asi charlamos
besos
cuidatee
fuerza princess
esta buenisima la dieta :] publica mas seguido princesa y pasate por mi blog si quieres :]
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